No hay duda que uno de los principales beneficios de la melatonina, al menos uno de los más estudiados, tiene relación con la influencia que ejerce en el ritmo sueño-vigilia (esto es, con nuestro propio ritmo biológico).
Fortalece el sistema inmune, antioxidante, previene artritis y diabetes, estimula la perdida de peso, mejora el estado del hígado.
Diurético, ayuda a la digestión, activa el metabolismo por lo que ayuda a perder peso y regula el colesterol.
El té negro relaja los vasos sanguíneos, debido al contenido en flavonoides, ayudando a la prevención de la oxidación del colesterol bueno.
Ayuda a la pérdida de peso, control del colesterol, capacidad antioxidante, prevención del cáncer al igual que otros tés.
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Mayor poder antioxidante de todos los tés.